大家在日常生活中，应该注意一些疾病的出现，子宫内膜息肉就是其中的一种，疾病一旦严重了，可导致女性生殖系统的损伤，导致女性不孕不育，大家要注意避免疾病出现，了解其中的预防工作，那么子宫内膜息肉如何预防呢?看看下面的介绍吧。

子宫内膜息肉预防注意个人卫生

女性在平时的生活中要爱干净，每天清洗外阴以及更换内裤，并且要在阳光下曝晒，有杀菌的效果，另外在平时的时候烧穿紧身裤，少到公共场所游泳等，能有效避免感染上疾病。

4如何预防子宫内膜增厚?

1、在日常生活中注意保暖、保持心情愉快，不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，保持大便通畅。气血虚者平时必须增加营养，可多吃鸡、牛羊肉，可有效预防子宫内膜增厚的发生。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。

3、避免多度劳累，每天工作最好不要超过10个小时，保证睡眠质量。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

5、注意月经情况。如果出现月经不规律，阴道不规则出血等症状，应及时去医院进行检查。

1子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是指子宫内膜的一部分增生为息肉状的良性肿瘤。息肉的大小由豆粒到拇指不等，如果增生的息肉占据了子宫，那么受精卵的着床会变得非常困难。

其症状表现为经期前后的不正常出血，当出现经血之外的不正常出血时，必须找医生咨询。治疗起来相对比较简单，可以通过子宫镜检查发现病情，然后当场切除即可。

【应对方法】：试管婴儿前先检查，若发现息肉简单手术即可去除。