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本人今年28岁，看身边一个二个都生了孩子，儿女双全很是羡慕，想要生一个二胎，第一胎生的是女儿，现在这一胎想要儿子。听说孕期妈妈的外表可以看生男宝宝还是女宝宝，民间一直都有传言说是不是怀的男孩看准妈妈的头发就知道了，这个说法是真的吗？是不是又黑又亮的是生儿子的意思？
女性怎样吃才能养出又大又圆的卵子?
1.补充体内铁元素。人体血液中富含铁质，其产卵量提供了良好的营养，但女性每月月经期会造成大量铁质损失这种看不见会影响卵子的营养吸收，所以通常我们可以吃更多的黑豆，菠菜，动物内脏和其他促进排卵的食物，为卵子的生产提供充足的营养。
2.跳绳。阿姨结束后，她可以运动得当。每天服用500条跳绳，然后休息一下，加入天然维生素E.
3.大豆异黄酮是一种雌激素，可以使月经周期正常，排卵正常，可以延缓衰老。
4.每隔一天就吃一次黄豆，豆浆机或其他食用方式是可以接受的。
5.吃玉米。谷物，坚果和绿叶蔬菜中含有一定量的天然维生素E.特别是在种子的胚芽中。玉米，小麦胚芽油，大豆油，芝麻，葵花籽油，菜籽油，花生油和棉籽油中也含有丰富的维生素E.
6.每天吃一个水煮卵子。吃放牧卵，小卵，不要吃外来卵。7.女性情绪的波动会影响到体内激素的分泌，心情不好甚至可能影响卵泡刺激素，黄体生成素的分泌，从而影响排卵时间，也会影响卵泡的发育。因此，在排卵期间保持良好的情绪非常重要。
男性精子的发生是一个复杂而有规律的细胞分化过程。从原始的精原细胞到精子的形成，需要66天左右的时间。男性在女方取卵日取出来的精子其实是60多天前就产生的。
故孕前三个月就要保持健康良好的生活方式：不抽烟、喝酒、熬夜，远离桑拿、电磁辐射，保持情绪稳定，才能有助于提高精子质量。
正常男性超过7天不排精，可能死精、畸形精子会增多，故在控制性超促排卵的第10天，或者当女方卵泡直径达到12-14mm时，男性可手淫排精一次。
需要说明一下，泰国试管婴儿备孕夫妻，男性要是想确保取精时精子的质量，最好在女方促排期间临近打夜针的那一天再行手淫排精一次。
试管婴儿取精参考建议：
1.前一日男方做好自身清洁卫生，以免取精时污染精液。
2.若有取精困难情况，请提早告知医生，或进行事先冷冻精子等方式解决。
3.取精日不能同房取精(但女方可帮忙)，亦不可使用润滑剂、避孕套，以免影响精子质量和活动率。
4.取精时做好手卫生，一切准备就绪好再打开取精杯盖子，手不要触碰医用取精杯内壁，以免污染，取精时尽量一气呵成，以免一次不成功造成心理压力。取好精液立刻盖好盖子，避免暴露空气中太久。
网传：三个亮点是男孩。
做nt检查时，在胎儿两腿之间，有三个亮点就是男孩的生殖特点，这是男宝的睾丸和生殖器官。
女孩不会发育这些，因此有亮点更能说明是男孩，如果怀的是女孩的话，双腿间基本都是呈现的线条或者黑杠。
事实上，做nt检查时，是看不到胎儿生殖器特征的。医生会避开胎儿下半身，所以根本看不到胎儿宝宝的生殖器特征点的。