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说到胎停，很多准妈妈可能会觉得很可怕。经历过的女性更害怕，甚至在心理上留下阴影。
1.夫妻平时多做体育锻炼，在备孕时戒掉抽烟喝酒等不良习惯。
2.日常远离高温高辐射的环境，孕早期尽量减少接触高辐射的电器。
3.怀孕前，夫妻双方都要做孕前检查。如果有两次胎停育，最好在下次怀孕前进行详细检查。
如果有胎停育并且已经做了手术，最好等六个月以上再生孩子，因为这个时候女方身体恢复的差不多了，子宫会给胚胎提供良好的生长环境。
1、轻松的心情，不要过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
2、实时检查，一般胎停育现象会发生在8-12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右去做B超，以便及时查看胎儿和胎盘发育状况。
3、孕前保健，女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
4、注意流行病，在疾病流行的期间，要尽量避免到公共场所活动，避免被传染。
5、流产处理，如果不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。
女性朋友对试管婴儿胚胎停育不必过分担心，这种现象即使是自然受孕也会出现，并不是说试管婴儿会加大这种风险，一般而言，只要多加注意对身体的调理，都会顺利生下宝宝的。
一旦发生胎儿停育后，应该怎么办?
1、首先检查胚胎是否正常
检查已经停止的胚胎可以确定停止的主要原因。在明确停止原因后，医生可以给出明确的治疗意见。半年后，，你可以再次尝试怀孕。
2、夫妻双方自检
男女都应该检查。胎儿是否因其自身原因停止发育。该妇女主要检查妇科疾病，染色体和内分泌疾病;那人检查精子的健康状况。