婴儿趴着睡觉有一定的好处，同样也有弊端，具体分析如下：

第一、婴儿趴着睡觉的时候是模拟在妈妈子宫里面存在的状态，因为在妈妈子宫内部就是屈曲蜷缩成趴着的状态，这种情况下婴儿最有安全感，这时候趴着睡觉，婴儿的睡眠质量会非常高。

第二、当婴儿腹部不舒服，有腹胀、腹痛的情况下，趴着睡觉能够使腹肌处于不紧张的状态，同时也能够有效的缓解婴儿腹胀，帮助婴儿排气。

第三、如果婴儿处于上呼吸道感染阶段，鼻塞的情况下，婴儿趴着睡觉也能够有效的缓解鼻塞，但是婴儿趴着睡觉的时候，一定要注意让婴儿的口鼻暴露在空气中，以免口鼻被被褥、枕头堵塞，导致窒息而发生意外。

建议婴儿趴着睡觉时间不要过长，因为趴着睡觉时间过长容易造成呼吸困难或者呼吸异常。但是尽量在白天趴着睡觉，可以监测婴儿呼吸的状况，以免婴儿趴着睡觉造成肺部或者呼吸道出现梗阻的情况，发生危险性事件。